L’écoute du son de la toux de votre nourrisson peut être déconcertante et inquiétante. C’est un symptôme courant et parfois complexe à comprendre pour la plupart des parents, surtout quand il s’agit de leur premier enfant. La toux peut être due à de nombreuses choses, du simple rhume à une affection plus grave. Plusieurs parents se précipitent à la pharmacie pour acheter le médicament le plus récent pour aider leur enfant à se sentir mieux. Cependant, il existe quelques méthodes tout à fait naturelles pour aider à soulager la toux de votre petit. Cet article présentera différentes façons de comprendre et d’aborder le problème de la toux chez votre nourrisson.
Qu’est-ce que la toux chez les nourrissons ?
La toux est une réaction vitale du corps pour dégager les voies respiratoires. Chez les nourrissons, c’est une partie de leur système immunitaire encore en développement, qui essaie de se protéger contre des irritants tels que la poussière, le pollen ou d’autres corps étrangers, ou qui tente de combattre une infection.
Fréquence de la toux chez les nourrissons
À peu près n’importe quel parent vous dira que la toux chez les nourrissons n’est pas rare. En fait, une étude récente a révélé que jusqu’à un tiers des nourrissons peuvent tousser à un moment donné, surtout pendant les mois les plus froids de l’année. C’est une partie naturelle de leur développement et de leur exposition à de nouvelles choses dans leur environnement.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Il est essentiel de consulter un pédiatre si la toux de votre nourrisson s’accompagne de difficultés respiratoires manifestes, d’un changement de couleur de la peau (cyanose), de vomissements, de fièvre élevée ou si elle dure plus d’une semaine. De plus, tout bébé de moins de trois mois qui présente une toux doit être montré à un professionnel de santé. Dans certains cas, une hospitalisation peut être nécessaire, surtout si le bébé est très jeune ou si sa condition se détériore.
Limites et dangers des remèdes pharmaceutiques
L’utilisation de sirops contre la toux ou de médicaments en vente libre est généralement déconseillée pour les nourrissons. Selon l’Agence de la santé publique du Canada, ces médicaments peuvent rarement être utiles et peuvent même provoquer des effets secondaires, en particulier chez les enfants de moins de 6 ans. Dans de nombreux cas, les médicaments en vente libre ne sont pas recommandés, simplement parce qu’ils n’ont pas été testés pour une utilisation chez les nourrissons. En effet, la plupart des médicaments contre la toux ne sont pas approuvés pour une utilisation chez les enfants de moins de deux ans.
Solutions naturelles à la toux du nourrisson
Bien-être général : sommeil et hydratation
Deux aspects importants du rétablissement de la santé d’un nourrisson malade sont le sommeil et l’hydratation.
- Sommeil : le sommeil est important pour toute personne malade, et surtout les bébés qui se développent rapidement. Un sommeil réparateur peut aider à renforcer leur système immunitaire et à leur permettre de combattre plus efficacement l’infection ou l’irritation qui cause la toux. Essayez de maintenir une routine régulière de sommeil et de dodo pour votre bébé, et faites tout votre possible pour créer un environnement de sommeil confortable et paisible.
- Hydratation : tout comme les adultes, les bébés ont besoin de beaucoup de liquides quand ils sont malades. L’eau aide à diluer le mucus ainsi la toux de votre bébé deviendra plus productive, dégageant ainsi les voies respiratoires et apaisant l’inconfort de la toux. L’allaitement ou l’alimentation avec un biberon sont les meilleurs moyens de garder votre bébé hydraté.
Utilisation efficace de l’humidification de l’air
L’air sec peut aggraver l’irritation des voies nasales et respiratoires et donc augmenter la toux. Un moyen efficace de combattre cet air sec est d’utiliser un humidificateur. Un humidificateur à vapeur froide ou un humidificateur à ultrasons peut aider à mettre de l’humidité dans l’air et soulager la toux. L’utilisation de ces dispositifs peut être particulièrement utile pendant les mois d’hiver, lorsque l’air intérieur peut devenir très sec. Cependant, il est important de noter que ces appareils doivent être nettoyés régulièrement pour éviter la croissance de moisissures ou de bactéries.
Aliments naturels qui peuvent aider à soulager la toux
La nourriture est l’un des moyens les plus efficaces pour aider à dégager le mucus des voies respiratoires et soulager la toux. Des aliments comme le miel (si l’enfant a plus de 1 an), les agrumes, comme le citron, et les oignons peuvent tous aider à décongestionner naturellement le nez de votre bébé et à le faire se sentir mieux plus rapidement. N’oubliez pas, cependant, que tous les aliments ne sont pas appropriés pour tous les nourrissons – par exemple, le miel ne doit pas être donné aux bébés de moins d’un an en raison du risque de botulisme.
Huiles essentielles pour traiter la toux chez les nourrissons
Certaines huiles essentielles, comme le romarin, l’eucalyptus et le citron, ont été utilisées depuis des siècles pour aider à traiter la toux et le rhume chez les enfants et les adultes. Cependant, il est important d’utiliser ces huiles avec prudence et toujours de les diluer avant de les utiliser sur un bébé. Utilisez toujours les huiles essentielles dans un diffuseur et placé hors de portée des enfants, et non sur la peau de l’enfant.
Recettes de remèdes naturels contre la toux
Nous avons énuméré quelques remèdes maisons naturels que vous pouvez essayer pour soulager la toux de votre bébé. Cependant, il est important de consulter votre pédiatre avant de commencer tout nouveau traitement.
Tisane au thym et au citron
Le thym et le citron ont pour réputation d’aider à apaiser la toux et à dégager les voies respiratoires. Vous pouvez préparer une tisane avec du thym séché et du citron fraîchement pressé pour votre petit. Assurez-vous de la laisser refroidir à une température appropriée avant de l’offrir à votre bébé.
Inhalation avec des huiles essentielles
Préparez un bol d’eau chaude et ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus, de lavande ou de thym (où romarin). Laissez votre bébé inhaler la vapeur pendant quelques minutes à la fois tout en gardant un œil sur lui. Assurez-vous que votre bébé n’entre pas en contact avec l’eau chaude pour éviter les brûlures. Placez-le dans une pièce bien ventilée, hors de portée de l’enfant.
Breuvage à base de miel et de citron
Pour les bébés de plus de 12 mois, vous pouvez essayer de préparer un breuvage au miel et au citron. Le miel soulage naturellement la gorge, tandis que le citron élimine les bactéries. C’est une bonne option pour adoucir la gorge et calmer la toux.
Conclusion
La toux est un symptôme courant chez les nourrissons et, bien qu’elle puisse être inquiétante, elle fait souvent partie du développement normal de leur système immunitaire. L’essentiel est de surveiller les autres symptômes qui peuvent accompagner la toux et de contacter un professionnel de santé si nécessaire. Cependant, pour les cas bénins, les remèdes maisons et naturels que nous avons énumérés ici sont de bonnes options pour aider à soulager l’inconfort et à accélérer la guérison de votre petit bout de chou. Nous espérons que ces informations vous seront utiles pour naviguer dans l’océan parfois déconcertant des soins aux nourrissons. Gardez à l’esprit que tous les bébés sont différents et ce qui fonctionne pour un bébé peut ne pas fonctionner pour un autre. Donc, n’hésitez pas à expérimenter différents remèdes et à voir ce qui fonctionne le mieux pour votre petit.
